Один из способов избавиться от сожалений
Сожалеть о сделанном (или не сделанном) одно из свойств человеческой натуры. Иногда этой проблеме нашей психики даже целые романы посвящают.
— Ну почему я такой дурак? Сделал бы по-другому и всё бы сложилось иначе!
Знакомо? Понятно, что знание того, что этим мучается множество людей, мало облегчает собственные думы. Мы тоже не дадим рецепта, как с этим справиться раз и навсегда. Но есть приём рационализации таких мыслей, которым когда-то давно поделился один психолог по жизни.
Суть его проста. Мы смотрим на прошлое всегда с позиции нынешнего дня и рассуждаем, что надо было поступить иначе, потому что последствия нашего действия (или бездействия) сегодня нам прекрасно видны и понятны. Допустим, что была альтернатива при устройстве на работу. Вы выбрали ту, где выше зарплата, более свободный график и т. п. Однако спустя несколько лет вы видите, что та фирма, в которую вы не пошли, стала флагманом, устроиться на работу туда сегодня просто невозможно. Заработки у сотрудников космические…
— Ведь мог бы догадаться! — корите вы себя. — Был бы сейчас в шоколаде, а не это вот всё!
Да, но это вы наблюдаете сейчас. Тогда вы этого знать не могли и решали проблемы которые стояли перед вами на тот момент. Вы предпринимали действия, которые с позиции того времени были для вас оптимальны. Вам нужна была выше зарплата и свободный график? Так вы его и выбрали. А то, что со временем всё меняется, очевидно. Изменились и вы, изменилась и ситуация. Какой смысл сожаеть?
Потому тот давний рецепт психолога до безобразия прост:
Можно возражать и дискутировать, что тогда не было опыта, знаний, а теперь я мудрее и т. п. Теперь — да. Но тогда, на том уровне, всё было сделано верно. С вашей позиции того дня, а не сегодняшнего.